Rutina 3 días principiante

¡Bienvenido a tu nuevo punto de partida en el fitness! Nuestra rutina de 3 días para principiantes está diseñada para ayudarte a comenzar de manera efectiva y segura. Con entrenamientos sencillos y adaptados a tus necesidades, te guiaremos paso a paso para construir fuerza, resistencia y confianza en el gimnasio. ¡Empieza hoy y da el primer paso hacia un estilo de vida más saludable!